Ateliers de relaxation


Pour prendre un temps de détente et vous recentrer :

Vous trouverez dans ces ateliers bimensuels un retour au calme et à la détente physique et mentale avec des exercices de relaxation et une méditation guidée sur différentes thématiques (avec comme support une gratitude, des photos, le Respirelax...) toutes reliées aux principes optimistes de la psychologie positive pour ouvrir aux possibles de mieux-être.

 

Ateliers bimensuels de 40 minutes

 

Dates pour la rentrée 2019 / 2020 :

 

Mercredi 18 septembre, 19h

Mercredi 02 octobre, 19h

Mercredi 16 octobre, 19hMercredi 06 novembre, 19hMercredi 20 novembre, 19hMercredi 04 décembre, 19h

 

En extérieur lorsque le temps le permettra !

 

36 rue de la Baugerie

A St Sébastien sur Loire

 Sur inscription, 50€ par trimestre

06 89 80 38 23

Prévoyez un tapis de sol